Muchas personas que hacen deporte no conocen la importancia de equiparse con una pulsera deportiva, pero eso no quiere decir que no se esté a tiempo para salir de la ignorancia y aprovechar todos los beneficios que estas ofrecen.
Te enseñaremos que decidir qué pulsera deportiva comprar, porque después de leer las primeras líneas de seguro querrás una, va más allá de un color o diseño atractivo.
¿Cuál es la mejor pulsera de actividad de 2020?
¿Qué es una pulsera de actividad?
Las pulseras para hacer ejercicio, conocidas también como pulseras inteligentes o pulseras de actividad, son un dispositivo que cuenta con muchas funciones avanzadas y se coloca en la muñeca. Entre estas está el de monitorizar toda actividad física, como también interactuar con el celular del usuario.
Una pulsera deportiva, por lo general, se comprende por la correa que sirve para que se sujete al brazo del usuario, como también por una unidad de cuantificación la cual tiene como finalidad el alojar los sensores que se encargan de llevar a cabo las mediciones para las que fue creada.
En la actualidad existen diversas marcas encargadas de hacer sus múltiples gamas de pulseras de entrenamiento. Las funciones en cada una de estas varían, alguna de ellas tiene como finalidad el contar los pasos y la distancia que se recorre, y otras se han personalizado a los diferentes deportes extremos.
Lo importante que debe conocer cada usuario son sus necesidades, estas son las que lo ayudarán a elegir entre una pulsera deportiva u otra. Si no escoges la correcta entonces puede que los resultados que vean no sean los que estás esperando.
¿Cómo funcionan las pulseras de actividad?
¿Cómo miden los pasos las pulseras de actividad?
Casi todos los modelos que salen al mercado de pulseras deportivas cuentan en su composición un acelerómetro interno, el cual se encarga de la medición de todos los pasos que das una vez que te la has colocado.
Las mejores pulseras de actividad tendrán un “modo carrera”, lo que las ayudará a medir mejor los pasos entonces cuando te encuentres corriendo y así evitar algún tipo de margen de error posible. Debes saber que todos los datos que arrojan son completamente fiables, se prueban por meses por profesionales.
¿Cómo miden las pulseras de actividad la pérdida de calorías?
Para poder medir de manera correcta las calorías la pulsera necesitará que el usuario ingrese ciertos datos como el peso, la altura y su edad. Cada una usará un algoritmo diferente con ellos para así poder saber cuántas han sido quemadas en el entrenamiento.
¿Cómo miden el sueño las pulseras de actividad?
Deducir como funciona una pulsera de actividad en cuanto al tema del sueño es muy sencillo, estas se encargan de medir el tiempo de inactividad que tengas en la cama y lo considerará como que estás dormido.
En algunas ocasiones hará falta que le notifiques que te has levantado en su pantalla, o con el uso de los botones. Pero no es necesario en los ejemplares más modernos. Con sus mediciones podrás conocer si tienes un sueño de calidad, o muy ligero.
¿Cómo elegir la pulsera de actividad adecuada para mí?
Antes de que te preguntes qué pulsera de actividad comprar 2019, lo mejor será que sepas cómo puedes identificar aquellos modelos que competirán entre sí para demostrarte que tienen todo lo que estás buscando y más. Para ello puedes tener en cuenta:
Las características y las funciones de la pulsera de actividad
Como ya se ha mencionado anteriormente, una pulsera deportiva es mucho más que un medidor de actividad, estamos ante un producto inteligente. Es por ello que pueden complementarse con muchas más funciones de las que puedes tener en mente. Por ejemplo:
- Monitor de actividad y sueño. Adquirir una pulsera control de sueño puede llegar a ser útil si deseas saber si estás descansando bien.
- Calorías y distancia recorrida. Puede ayudarte a saber si estás cumpliendo con tu meta diaria cada vez que sales a correr o a caminar.
- Medidor de ritmo cardiaco.
- Notificaciones en pantalla. Si escoges pulsera deportiva Bluetooth entonces podrás conectarla con tu teléfono celular para que esta te avise cuando tengas una llamada, o un nuevo mensaje.
- Número de pisos que has ascendido.
- Avisos de sedentarismo, logros y metas alcanzadas. Ya que, si te la pasas mucho tiempo en reposo, algo debe motivarte a continuar.
El diseño de la pulsera de actividad
Preguntarse “¿qué pulsera de actividad me compro?” es también complicado cuando se trata del diseño, puesto que algunas de estas pueden inclusive acompañarnos en aquellos días donde no salimos a ejercitarnos. Existen modelos muy discretos.
La idea es fijarte que, aparte de ser funcional, no parezca únicamente que llevas un trozo de plástico enroscado en tu muñeca. Entre las mejores marcas que optan por darle un diseño elegante y representable a sus productos nos encontramos con Fitbit. La elección de muchos atletas para llevar en su día a día.
Conocer las aplicaciones que puedes tener en tu pulsera de actividad
Si aprendes a cómo conectar tu pulsera de actividad con el móvil, podrás controlar a la misma mediante las diversas aplicaciones que se ofrecen para ello. ¡Y sí que resultará algo útil entonces!
Entre las aplicaciones más utilizadas nos encontramos con aquellas que sirven para la cuantificación y el seguimiento deportivo. Existe todo un universo de estas apps deportivas que tienen como objetivo el ayudarte a llevar tus sesiones de entrenamiento a un nuevo nivel. Es cuestión entonces de escoger la indicada para ello.
Última actualización el 2022-12-07 / Enlaces de afiliados / Imágenes de la API para Afiliados